Trajetória
Sou médico psiquiatra formado pela UFRGS (1997), neurocientista, ex-professor titular da PUCRS, escritor e palestrante. Autor dos livros “Temperamento Forte e Bipolaridade” e “Imersão – um romance terapêutico” (mais de 120 mil cópias vendidas) e de mais de 160 artigos científicos internacionais, com destaque para seu trabalho pioneiro integrando a visão de temperamento na psiquiatria.
Ser psiquiatra, neurocientista e um aficionado pelo comportamento humano não me protegeu do sofrimento após um trauma grave em 2010.
Durante minha trajetória de cura, vivenciei e aprendi diversas abordagens de terapia que mee trouxeram benefícios que nem imaginava serem possíveis.
Nos meus pacientes, esses métodos atuaram nas causas dos problemas, possibilitando a retirada das suas medicações à medida que se curavam emocionalmente. Além da base científica e da experiência como terapeuta, a Abordagem Integrada da Mente, uma espécie de "Cirurgia da Mente” vem do conhecimento acumulado na minha própria jornada de recuperação, assim como de anos de psicoterapia, cursos de formação e vivências em retiros.
Sou sócio-fundador e criador dos conteúdos do aplicativo Cíngulo, a Terapia Digital mais bem avaliada do mundo, que traduz a sua caminhada e experiência como terapeuta em um processo fácil, prático e acessível de autoconhecimento. Minha missão hoje é elevar a saúde mental das empresas com um programa completo que passa por conscientização, mapeamentos, autocuidado apoiado, terapia e tratamentos especiais.
TEMPERAMENTO FORTE E BIPOLARIDADE: DOMINANDO OS ALTOS E BAIXOS DE HUMOR (2004 - Ed. Saraiva
Esse foi o livro que trouxe o tema da Bipolaridade à tona no Brasil em 2004.
O temperamento forte é um ponto em comum dos grandes aventureiros, artistas, empreendedores, revolucionários, e também dos boêmios, malandros, compradores e comedores compulsivos e abusadores de drogas. Quando ocorrem alterações de humor oscilações entre os polos da euforia e da tristeza, passando por agressividade, apatia ou ansiedade caracteriza-se então a bipolaridade. Este livro mostra a influência do temperamento e do humor em nossa vida, ajudando a reconhecer e resolver as situações em que o humor desafina, sai do tom. Serve ainda como um alerta ao uso excessivo de antidepressivos e psicoestimulantes, tão prescritos atualmente, além de questionar nosso estilo de sociedade. Versão atual revisada.
Livros
TEMPERAMENTO E HUMOR: UMA ABORDAGEM INTEGRADA DA MENTE (2012 - ed. Código da Mente)
Esse livro resume 10 anos de pesquisa científica do Dr. Diogo Lara enquanto pesquisador do CNPq e da PUCRS. Apresenta uma nova maneira de integrar o temperamento, o humor, os transtornos psiquiátricos e os diferentes tratamentos em um só modelo integrativo.
Ao invés de avaliar as pessoas pelos seus sintomas, a proposta é mirar a natureza emocional do paciente e, a partir daí, a conexão e a compreensão mais amplas ajudam a tomar decisões acertadas quanto à estilo de vida e tipos de tratamento. Esse livro foi e tem sido bastante influente na psiquiatria brasileira, conquistando centenas de adeptos para uma visão mais humana e integral da psiquiatria.
Imersão - um romance terapêutico (Ed. Harper-Collins, 2018)
Aos 36 anos, Amanda se achava uma mulher bem-resolvida. Com a carreira estabelecida como médica, se preparava para dar uma pausa no trabalho e engravidar quando descobriu a traição do marido. Depois de um ano de terapia e tratamento com antidepressivos, continuava abalada e desesperançosa. Decidida a tomar um rumo radical, Amanda parte para um seminário intensivo em um castelo na Escócia que prometia revolucionar o modo de se relacionar consigo mesma. É neste cenário que conhece Mike, um terapeuta que utiliza técnicas inovadoras de cura emocional em uma viagem profunda de autodescoberta. Após seis dias de imersão, ninguém sairá o mesmo – inclusive o leitor que decidir mergulhar na história e se entregar a essa proposta inovadora de autoconhecimento com uma narrativa literária como pano de fundo.
Atividade acadêmica e Profissional
1989 - Ingresso na Faculdade de Medicina da UFRGS aos 17 anos em 8o lugar.
1992 - Estágio de 16 meses no Institute of Psychiatry.- Londres dos 20 aos 21 anos.
1997 - Formatura em Medicina e ingresso no Doutorado em Bioquímica (1o. lugar)
1998 - Ingresso na Especialização em Psiquiatria no Hospital de Clínicas de Porto Alegre
2000 - Forma-se psiquiatra e Ph.D com louvor.
2001 a 2016 - Professor e pesquisador da PUCRS - 160 artigos publicados em revistas científicas internacionais (clique aqui para ver a lista), 8500 citações científicas, índice H=53 (isto é, 53 artigos tiveram mais de 53 citações), orientador de 24 mestrados e doutorados.
2004 - Publica o livro Temperamento Forte e Bipolaridade ( +100.000 cópias vendidas)
2012 - Inicia pesquisa de usos inovadores com quetamina sublingual.
2014 - Formação fases 1, 2 e 3 em Brainspotting
2016 - Inicia aplicação clínica de cogumelos mágicos.
2016 até hoje - sócio-fundador do Cíngulo - app de terapia guiada, atuando como produtor dos conteúdos
2016 até hoje - criação da AIM e cursos de formação para terapeutas (mais 700 terapeutas já formados).
2018 - Publica o livro "Imersão - um romance terapêutico" pela Ed. HarperCollins (+20.000 cópias vendidas)
2020 - Figura na lista dos top 1% cientistas mais influentes do mundo, com mais de 9.400 mil citações. Leia aqui.
2021 - Cria o programa Cirurgia da Mente - sessões em vídeo de cura com AIM.
2021 até hoje - desenvolve soluções cada vez mais completas para saúde mental nas empresas - Cíngulo Blended Care.
Principais vivências pessoais de autoconhecimento
2009 - 12 dias no Osho Meditation Resort/Ashram em Puna, India
2010-2012 - Cerca de 50 de sessões de EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
2011 - Meditação Vipassana de S.N. Goenka (10 dias em silêncio, 12 horas de meditação por dia) em Puna, India
2012 e 2014 - 2 retiros de Tantra com Paula Fernanda (4 dias cada)
2013 - Congresso teórico/prático The Evolution of Psychotherapy (Milton Erickson Institute) e estudo de 220 horas de aulas gravadas do congresso.
2013 a 2015 - Cerca de 130 horas de sessões de terapias neoreichianas com a psicóloga Luciana Nadal e formação de 60 horas em terapias neorechianas.
2015 - Vivência Intensiva de 5 dias com David Grand (Brainspotting) em Brasília
2016 a 2018 - Integrante do movimento Guerreiros do Coração (encontros mensais de 3 horas e retiros)
2018 - Meditação não-dual - Loch Kelly
2016 até hoje - terapia semanal com a psicóloga Marcia Bertuol (Análise Transacional e Experiência Somática)
De 2010 até hoje - pelo menos 500 horas de autoprocessamento de memórias e outras 500 horas de diversas práticas terapêuticas e meditativas
2016 até hoje - elaboração de todo o conteúdo do app Cíngulo de terapia guiada a partir de seus estudos, experiências clínicas e vivências pessoais (cerca de 50 horas de conteúdo elaborado com alto rigor de qualidade).
2021 - retiro de abertura espiritual na natureza (1 semana) na Costa Rica com 5 cerimônias.
2022 - cerimônia da Ayahuasca com Paulo Brasil no Pará.
2022 - Palestrante no Congresso Cannábico Xamânico - Teresópolis